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E NÃO ESQUEÇA DE ATIVAR O SININHO PARA RECEBER TUDO EM TEMPO REAL!

Com a chegada do verão, nosso litoral recebe um grande número de turistas e moradores aproveitam praias, festas e refeições fora de casa. No entanto, junto com o calor e a alta circulação de pessoas, também aumenta a incidência de casos de diarreia — um problema de saúde comum nessa época do ano, mas que pode ser evitado com medidas simples de prevenção.

A diarreia é caracterizada pelo aumento do número de evacuações, geralmente com fezes líquidas ou amolecidas, e pode estar associada a sintomas como dor abdominal, náuseas, vômitos e febre. As principais causas no verão estão relacionadas ao consumo de alimentos e água contaminados por bactérias, vírus ou parasitas.

Por que os casos aumentam no verão?

As altas temperaturas favorecem a proliferação de micro-organismos nos alimentos, especialmente quando não são armazenados ou preparados de forma adequada. Além disso, o maior consumo de alimentos vendidos na rua, refeições fora de casa, água não tratada e gelo de procedência desconhecida contribuem para o aumento dos casos.

Principais medidas de prevenção

A boa notícia é que a maioria dos casos pode ser evitada com cuidados simples no dia a dia:

• Higiene das mãos: lavar bem as mãos com água e sabão antes das refeições, após usar o banheiro e ao manusear alimentos é uma das medidas mais eficazes.
• Cuidados com a água: consumir apenas água filtrada, fervida ou mineral. Evitar gelo de origem desconhecida.
• Atenção aos alimentos: preferir alimentos bem cozidos e consumidos logo após o preparo. Evitar carnes cruas ou mal passadas, ovos crus, maioneses caseiras e alimentos expostos ao sol.
• Frutas e verduras: lavar bem em água corrente e, quando possível, higienizar com solução adequada antes do consumo.
• Armazenamento correto: manter alimentos refrigerados e respeitar o prazo de validade.
  Atenção especial às crianças e idosos
  Crianças pequenas e idosos são mais vulneráveis às complicações da diarreia, principalmente à desidratação. Diante de sinais como boca seca, diminuição da urina, sonolência ou prostração, é fundamental procurar atendimento de saúde.
  
  Quando procurar ajuda médica?
  
  É importante buscar uma unidade de saúde se houver:
• Diarreia persistente por mais de 2 dias;
• Presença de sangue nas fezes;
• Febre alta;
• Sinais de desidratação;
• Crianças pequenas, gestantes ou idosos com sintomas.
  
  Prevenção é o melhor caminho
  
  A diarreia pode parecer um problema simples, mas pode trazer complicações e risco à saúde. Com atitudes responsáveis, é possível aproveitar o verão, as praias e os momentos de lazer com mais segurança e bem-estar.
  Cuidar da saúde também faz parte de um verão feliz.

Drª. Tailyne Zortea
CRMSC 27761
Médica Clinica Geral
Responsável Técnica UPA24H Próspera – Criciúma